nicotine addict day 10

Tegnap nem akartam rágyújtani, a cigi tényleg büdös most már, valahogy azt hiszem tegnapi nap folyamán egyszer sem akartam rágyújtani. Ami tényleg tetszik és élvezem hogy az elmúlt napok óta egyre jobban tudok öszpontosítani dolgokra. Nincs az hogy egy gondolat menetet megszakítok azzal hogy óránként felállok és kimegyek rágyújtani. Ez bejön.

Ma egesz nap nem kivantam egy szalat sem.

nicorette day 1

12 év aktív dohányzás után gondoltam elég, vettem ma reggel egy barátom javaslása után tapaszt, hátha ez segít. Jelenleg tegnap 2 dobozzal szívtam és ez kb jellemző volt az elmúlt 1-2 évre már.
Na most ez a tapasz 25mg nikotint tartalmaz, kb fedezi is azt a menyiséget amit elfüstölök, hát nézzük mit bír a cucc… most kicsit viszket, kicsit hűsít és valami hányinger is van.

A szer amivel most megpróbáljuk: