Már hat hete nem cigiztem. El se tudom hinni még, hogy eddig sikerült kibírnom. Sajnos még mindig rettentő nehéz kibírni. Még mindig rá akarok gyújtani, ez nem múlik. Egy új tapasztalat megint csak van. Jelenleg a tapaszokat felváltva a vállamra ragasztom, ügyelve arra is hogy ne pont ugyan oda ahova ragaszottam. Viszket. Rettentően. Lehet hogy a ragasztó része ami zavaró, vagy lehet hogy a nagynak mondható nikotin ami iritálja a bőröm, de napokkal később is vakarom a Nicorette patch helyét. Vörös és néha fáj. Persze nem lett kiütés és semmi ilyen dolog, de lehet hogy holnaptól nem a vállamat kellene tovább nyúzni.
Hétvégén Romániában játszottunk a bandámmal a Silver Shine és a The Jetsons-al karöltve. Jó buli volt. Végig utazni a srácokkal “szép” helyeken. Na de a lényeg hogy sok óra utazás, majd koncert után, rettentő jól esett volna egy szál cigi, de sikerült ellenálni a kisértésnek. Nem tudom hogy mi az ami tényleg függőséget okoz… Viszont vicces és egyben kellemes érzés is volt, amikor a szinpadot a füst eláraszotta és énekeltem sokszor láttam hogy füstöt fújok, ami persze nem cigi füst volt hanem ez a szokásos vízgőz szerü dolog, a lényeg hogy láttam a mikrofonom mellet ahogy a számból füst áramlik… :) Bejött.
A lényeg, hogy benne vagyok most már a hetedik hétben, ami azt jelenti hogy még két hét a mostani héttel együtt és válthatok a kisebb tapaszra. Fordulópont lesz az biztos – kicsit félek is -

Most sem történt sok változás, viszont ami a legnehezebb még mindig hogy hadakoznom kell az olyan hülye gondolatokkal mint pl:”Na jó csak egy cigit elszívok, az nem sok, egyet még lehet” – na ilyenkor a legnehezebb nemet mondani magamnak. Egyik felem győzködi a másikat hogy “nyugi ez csak egy cigi, nem para” a másik:”hülye vagy?! Eddig szenvedtél és tudod milyen nehéz volt, azt most rágyújtanál” – “Aha, de csak egyet!” – “nem, nem lehet” … Vááá. Na ez a nehéz, persze mindenkit megnyugtatok aki még olvassa a blogot, nem, még nem gyújtottam rá és azt hiszem múlthéten is csak egy darab jegeskávét ittam.

Túl sok új dolgot nem tudok elmondani, és az elmúlt pár napban nem is nagyon volt említésre méltó, mármint persze csak a leszokásom illetően, mert a hétköznapi dolgok igen is pörögnek.
Nos, eljött a második hét vége is. Nem mondanám hogy az első héthez képest olyan baromi nagy változás lenne. Még mindig nagyon kívánom a cigit, de most már biztos hogy nem a nikotint hiányolom, hanem maga a folyamat, a szertartás az ami nagyon hiányzik. Tapasz jól működik azt kell mondjam. Felváltva ragasztgatom a vállamra hogy ne lássa senki, nem mintha érdekelne mások véleménye, de azért jobb ezt így lepel alatt tartani.
Tegnap több órát egy elég jó skatepark-ban töltöttünk, baromi jó volt. Persze már az első öt perc után végig nyaltam a betont egy csúnyán sikerült ugrás után, az ujjam azt hittem eltört, itt-ott lekopott a “plezúr” stb… de azért egyben maradtam, ez ezzel jár. Ma elég kemény izomlázam van. Főként hogy a lakásban most nagyon-nagyon nagy takarítást végeztünk, bútorszerelés, régit lecipelni a pincébe stb… kemény menet volt, de a halom kartondobozokból kidobálni a már feleslegesé vált dolgokat, majd a kartont és a szemetet a szeméttárolóba levinni. Jól elfáradtunk.
Azért a levezetés ként elmegyünk ma megint a Kopaszi gát-hoz, jó hely, voltunk már ott korábban is. – lehet azért elviszem a korimat, csak van ott valami hely erre :P – mondjuk azért magammal viszem a kajajegyem is, ha éhesek lennénk.
Ha már a kajánál vagyunk. Amikor elkezdtem ezt a leszokást, akkor 78 kiló voltam. Most a tegnap már csak 75 voltam. Nem túl sok tudom, de sajnos több nem ment, mert egész múlt héten esett az eső és ez a görkorizásnak nem kedvezett, nekem meg jó indok volt arra hogy ne mozogjak.
Jövő hétre, már megvan az új doboz nikorette. Folytatjuk tovább ezt a matricás dolgokat.
Amúgy most meg elég jó idő van, mindenki menjen ki azt jó lesz.

Hát megint elfelejtettem azt a hülye tapaszt… :S

Ma szinte minden rendben volt. Elkezdődött egy új hét. Jobbára azt hiszem eddig egyszer jutott eszembe hogy: “de jó is lenne rágyújtani”

Múlt héten amikor elkezdtem ezt az egész leszokósdit, akkor megmértem magam és 78 kiló voltam. Sokan mondták hogy a leszokást követően simán el lehet hízni, ezért az elején már nagyon odafigyeltem hogy mit fogyasztok és milyen menyiségben.
Ma reggel ismét megmértem magam és 76,2 kg-t mutatott a mérleg. Persze nem csak az étkezésben próbálok változtatni, hanem egyidőben a leszokásommal elkezdtem görkorizni is. Persze most ezt nehéz lesz minden nap kicsit csinálni, mert most is szakad az eső. Ma a korizás helyett a próbatermünkbe megyek a bandámmal – ez mondjuk kevésbé nagy kalória égetésnek számít, de azért ez is több mint a semmi.

A célom hogy továbra is távol tartsam magam a cigitől és hetente jó lenne 1 kilót fogyni.

Szóval új hét, új célok. Remélem sikerül ez is.